Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 năm nay được nghỉ 5 ngày là khoảng thời gian tuyệt vời để thư giãn và tận hưởng những bữa tiệc vui vẻ bên bạn bè và người thân. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm khiến nhiều người lo lắng về việc tăng...
Đọc tiếp
Khi nói đến sức khỏe và vẻ đẹp, chế độ ăn uống luôn giữ một vai trò quan trọng. Không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, chế độ ăn uống của bạn còn có tác động lớn đến làn da. Một số thực phẩm không chỉ hỗ trợ giảm cân...
Đọc tiếp
Bưởi là loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam, bưởi không chỉ là một nguồn vitamin C phong phú mà còn được nhiều người yêu thích bởi bưởi là một thực phẩm lành mạnh giúp giảm cân. Vậy ăn bưởi như nào để giúp giảm cân? Cùng theo...
Đọc tiếp
Kỳ nghỉ lễ là dịp tuyệt vời để quây quần bên gia đình và bạn bè, đây cũng là thời điểm chế độ ăn uống thường bị đảo lộn. Bạn đang lo lắng không biết nghỉ lễ ăn gì để không tăng cân? Bài viết dưới đây sẽ gợi ý...
Đọc tiếp
Hiện nay, tỉ lệ trẻ em thừa cân và béo phì đang ngày càng gia tăng và trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng. Việc giảm cân an toàn và hiệu quả cho trẻ là một hành trình dài cần sự kiên nhẫn và kiến thức....
Đọc tiếp
Giảm cân không chỉ là quá trình lấy lại sự tự tin mà còn giúp cải thiện làn da, mang lại vẻ đẹp toàn diện. Dưới đây là những phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho nữ giới, không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể làm...
Đọc tiếp